帰省中ブログサボってた！遡って書くと嫌になっちゃいそうなので、今日やった分だけ。
WS3本は4'15/km（やる気がなかったので緩やかな坂）、ジョグ50分のつもりが40分、7'02/km。（こちらもやる気のせい）
今年のメンタル的目標、「できない自分を受け入れる」。だけど本番まで1ヶ月ちょいなのにやる気がない（やれない）自分を受け入れることはできないな…もう少し追い込もう。
まあ、気力は昨今のニュースで気が滅入ってきているせいなんだけど、こういう時こそ何も考えなくてもいいランをたくさんしてインターネットから離れる時間を作らないとなあ、と思って今日はなんとかここまでできた。ランニングを「目標に向かって頑張ること」じゃなくて「（これまでよりも身近な）ストレス発散手段」にしていけるといいな。今は苦手なスピード練習もしてるし、結構「頑張ろうと思ってやってること」だから、もっとゆる〜く趣味にしたい。とはいえ私の性格的に「ただ走っているだけなのはやはりアレなので目標作ろう」って頑張ってしまう気がするが。。
