1/31 7.5kmペース走 5'23/km。プランでは8kmの予定だった。ほぼ止まらないコースで走ったらこのペースでずっと走るの結構しんどいなあ〜と思った。本番精神でなんとかなるのか、走れるところまで走ってあとはペース下げるのか悩ましい。 2/2 WS3本、7'00/km…