WS5本、6'44/kmで10kmジョグ。最近GARMINを使いこなそうと思い始めたので、とりあえずWSのラップタイムを測ってみた。4'48/kmとのことでしたが・・どうなんだろうな。短距離まじで遅いのでこんなの、超遅いんだろうな・・とは思ってるけど。ただ練習してもこれ以上早く走れる気はしないな。
このあと在宅勤務だったけど午前中眠くて仕方なかった。
GARMINの使いこなし（？）、ピッチを見てみると私は最近175/minくらいで走っているようだ。180/minまであと5歩じゃん、と思いつつ、5歩が遠いんだろうなあ。
