7月の日記。
- 7月から本気出せてない
7月の2週目のはじめから風邪をひいてしまい、3連休あたりでようやく完治したかなってところ。なので6月から始めた勉強もストレッチも続けていたランニングも中断してしまっていた。3月の終わりに風邪をひいてから4ヶ月、例年より早いスパンで体調を崩している。コロナ以降、ほとんど風邪なんてひかなかったのに。とはいえ今回の風邪はあんまり休みが取れていないからかなと思っている。体調管理なんてなんてことないと思うようで、やはり忙しい時には注意が必要。
- ハイドラフェイシャルをやってみた
今はハイドロスキンというらしいが。最近平日は化粧をしていないというところで、一度美容医療をもって洗浄してしまえば綺麗な状態が続くのでは？と思いやってみることに。元々鼻の黒ずみがあったり、皮脂が多い（わりにマイルドクレンジングを使っている）ので何かしら効果はあるかもとの期待があった。こちらに移住してきてからの美容医療は初めてで、改めてクリニックを探して行ってみるもかなり空いててすんなり入れた。そしてサラッとした説明を受けて施術に入り、美容液が若干ひりつくものの大した痛みはなく数十分で終了。鼻と頬の高いところは入念にやってもらった。結果、、、今のところここが良くなった！という点はない。まあ1回目だから当たり前だろうなとも思う、なんせ5回ぐらいは続けることを推奨されているから。でも効果があるか分からないまま5回×1万円前後の施術をしたいかと思うと・・他のことにお金使おうかな。前々から気になっていたハイドラフェイシャルというのを体験したということに価値があると思おう、たぶんもうやらない。地道に日々のスキンケアで良さげな商品を探しますわ。
ネットだと施術後に「こんなに汚れが取れました！」とかって液体に溜まった汚れの写真をあげている人もいたけど、私の場合はそもそも洗った液体を集めてる感じもなかったし（流しっぱなし）あれってクリニックによるのだろうか？
- 都会疲れ
上記に伴い、都会に外出してきた。東京から引っ越してきて早9ヶ月、郊外でも十分生活できることが分かってしまい都会に出てくるのは数ヶ月に1度。その程度の頻度でも何も不自由がない。欲しいものを現物で見たい時にはお店のたくさんある都会に出るのが一番なんだけど、最近は大して物欲もないしわざわざ電車に乗って人が多いところに暑い時期に行く必要性がほとんどない。こうやって苦手な場所になっていくのだろう、6年半も住んでいたのにね。すっかり変わってしまった自分に寂しさを覚えるものの、戻りたくはない。
- スクリーンタイムが減らない
気がする、計測はしていない。多少は減っているけど思ったよりスマホいじる（いじってしまっている）時間が長い、というのが正しいか。twitterのアカウントを消して以来、だいぶ減るはずが、その分インスタを無駄にスクロールしたりYoutubeで新たな配信者の動画を探したり。本当ならインスタなら自分が投稿しようと思うとき、必要な情報（欲しいもののレビュー、旅行先の調査）を探す時だけ開くようにしたい。Youtubeならニュース、決まった曜日に配信する・いつも見てる人の配信を見るだけに。あと無駄にアプリを開いたりする時間も減らしたい。インスタとYoutubeは気をつけるしかないんだけど、アプリについてはiPadに入っていればいいものはiPadのみに入れてスマホからは削除するようにした。あとホーム画面からは削除してみたり。やりたいことがあるのにやらなくてもいいことで時間を浪費するのはもったいない。人生は短いから本とか映画とか有意義なことに時間を使おう・・。
- 脱水しすぎ
一人暮らし何年してるんだよという話だが、最近洗濯機の脱水は3分くらいで十分ということを知った。というのも使い始めて間もないタオルが割とすぐにゴワゴワになることが気になって色々調べていたら脱水時間に行き着いた。できるだけアイロンのいらない服だけを持つようにしているけど、普通の服のしわがつきやすかったりも気になっていたので、とりあえず時間配分を変えるという簡単なところから始めた。新品のタオルは使っていないので真偽は分からないけど、少なくともシワはつきにくい気がする？もう少し探してみる。
ついでに洗剤の話、下着は手洗いをしていて無印のオシャレ着用洗剤を使っている。これまでは下着用洗剤を買っていたのだけど、まあ高いし、手に入りにくい（店舗にない または店舗自体が近所にない）のでドラッグストアその他チェーン店で買えるものを使うようにした。無印の洗剤を使い始めて半年くらい、今汗をかく季節だからかな〜んかにおいが取れてない。洗浄力が弱いのかな？と洗濯機で使っているナノックス紫で下着を洗ってみたが、泡立ちが結構あって1回のすすぎで取りきれなかった。できるだけすすぎは1回で済ませたいので（理由：住んでいる自治体の水道代が高いから）簡単に洗い流せる洗剤がいいなあ。とはいえナノックスは濃縮洗剤なので単に量を入れすぎだった可能性もあるけど。最近は無印、昨今の化粧品部門のプロデューサーの件で正直あまり使いたくない・・という理由もあり、次回はドラッグストアで買えるやつにしようかなと。ゆる不買はいくつかのメーカーでやってるんだけど、なかなか難しいところもあるので日々悩みながら、妥協しながらボチボチやっている。無印の食品とか使いやすいし代替が難しいので完全に買わないはなかなかできない。まあやれる分だけ。
- 残業代がある
今までみなし残業の会社or残業が本当にゼロの会社にしかいたことがなかったので、この歳になって初めて残業代というのをもらっている。そして月によって給料に上下があるのも初めて。先月はまあまあ残業をしたので月収としては今までで一番高い。でも残業しなくてもこれくらいもらえるようになりたいわ〜。これを経験しちゃうと残業が数時間の月のお給料の寂しさを懸念してしまい、今から寂しい。（？）（自分にとっての）未知の分野も取り組ませてもらっているのでまあ定時で終わらなくても仕事頑張りますよー。
